서비스를 설명하기 전에, 먼저 '꿈'이 무엇인지부터 정의하려 합니다. 꿈에 대해 잘못 알고 있으면, 저희가 만드는 것의 의미도 제대로 전달되지 않기 때문입니다.
아닙니다. 사람은 하룻밤에 여러 차례 렘(REM)수면 단계를 거치고, 이때 대부분의 꿈이 나타납니다. 국내 소아과학회지 종설에 따르면 하룻밤 수면 주기는 90~120분 간격으로 4~5회 반복되며, 이 렘수면 시기에 꿈의 약 80%가 발생합니다(채규영, 대한소아과학회지, 2007). 해외 연구에서도 렘수면 중 깨웠을 때 꿈을 보고하는 비율이 80%를 넘는다고 보고됩니다(Nielsen, 2000).
아닙니다. 꿈은 꾸었지만 잊는 것입니다. 렘수면 중의 꿈은 복잡하고 감정적이라 비교적 잘 기억되는 반면, 비렘수면 중의 꿈은 더 논리적이고 실제적이지만 깨어난 뒤 명료하게 기억하기 어렵다고 알려져 있습니다.
회상률에는 개인차도 있습니다. 175건의 선행연구를 종합한 메타분석에 따르면, 여성이 남성보다 꿈을 유의하게 더 잘 기억하는 경향이 확인되었습니다(Schredl & Reinhard, Journal of Sleep Research, 2008).
아닙니다. 저희는 꿈을 예언으로 다루지 않습니다.
꿈은 오히려 오늘을 비추는 거울에 가깝습니다. 좋은 꿈을 바라며 애쓰기보다, 오늘 하루를 어떻게 보냈는지에 마음을 쓰는 편이 낫습니다. 그리고 꿈에 등장하는 인물은 대개 그 사람에 대한 정보가 아니라, 꿈꾼 사람 자신의 어떤 면을 비추고 있습니다(이는 융 심리학의 표준적인 독법이기도 합니다).
꿈은 저절로 이해되지 않습니다. 익혀야 합니다.
해몽은 타고나는 재능이 아니라 꾸준히 기록하고 되짚어 볼수록 느는 것입니다. 매일 자기 꿈을 기록해 온 사람은, 시간이 지나면 스스로도 자기 안의 반복되는 상징을 알아보게 됩니다. "나는 요즘 물 꿈을 자주 꾸는구나", "이건 그때와 비슷한 감정이구나" 하고요.
드림 아카이브는 그 과정을 매일 되풀이할 수 있게 만든 도구입니다.